Offerte di allenamento

Qui trovate un elenco delle offerte di allenamento inclusive in Svizzera. Per aiutarvi a trovare l'offerta più adatta alle vostre esigenze, vi proponiamo una serie di filtri. Il primo filtro è un filtro Google Maps che funziona con lo zoom. Potete ignorarlo e passare direttamente ai filtri successivi: codice postale, età, discipline sportive e ordinamento per distanza o in ordine alfabetico. La visualizzazione dei risultati della ricerca può richiedere 1-2 secondi.

Filtri

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Schwimmen: Schwimmschule Davos
Età:
Quando:
auf der Website
Contatto: Sandra Hartmann, h2owelten@gmail.com, +41 79 338 76 55

Sito web Club
Boccia: Bocciaclub Chur
Età:
Quando:
Dienstag, 17.30-19.00 Uhr
Contatto: Marianna Donati, m-donati@hotmail.com, +41 79 672 38 79

Sito web Club
Sci di fondo: ExperienceSport Bäck
Età:
Quando:
Varie offerte (vedi sito web)
Contatto: Sul sito web

Sito web Club
Fitness: allenamento individuale Sportfox
Età:
Quando:
Allenamento personale (gli appuntamenti vengono fissati individualmente)
Contatto: info@sportfox-individualtraining.ch

Sito web Club
Pallacanestro: Veveyse-Oron Basket
Età: 5 - 14 anni
Quando:
- U8: giovedì dalle 17.00 alle 18.30
- U10: martedì dalle 17.00 alle 18.30
- U12: martedì e giovedì dalle 17.00 alle 18.30
- U14 anche: lunedì e mercoledì dalle 18:30 alle 20.
Contatto: André-Eric Tenthorey, ae.tenthorey@veveyse-basket.ch, +41 76 340 27 49

Sito web Club
Nuoto: Scuola di nuoto Les Alevins
Età: Da 8 mesi all'età adulta
Quando:
Sul sito web del club
Contatto: comite@alevins.ch, +41 79 220 07 50

Sito web Club
Pallacanestro: Ecole du Jorat-Basket
Età: 8 - 14 anni
Quando:
Sul sito web del club
Contatto: Naomi Michelin, naomi.michelin@gmail.com, +41 77 479 58 96

Sito web Club
Badminton: Badminton Peseux
Età: Da 16 a 80 anni
Quando:
Giovedì: dalle 20:00 alle 22:00
Domenica 17:00–20:00
Sala Juliette – Corcelles (giovedì)
Sala Roméo – Corcelles (domenica)
Contatto: Kamalesh Venkat, kamalesh.venkat@gmail.com, +41 76 506 82 57

Sito web Club
Floorball: Ad Astra Obwalden
Età: da 16 anni
Quando:
Sabato, dalle 09:00 alle 11:00.
Contatto: Hanspeter Hartmann, hartmann.hp@bluewin.ch

Sito web Club
Floorball: UHC Sharks
Età: da 16 anni
Quando:
Martedì sera dalle 18:30 alle 20:00

Contatto: Hanspeter Hartmann, hartmann.hp@bluewin.ch

Sito web Club
Pattinaggio su ghiaccio: Scuola di pattinaggio Wildhaus
Età:
Contatto: Lia Beusch, b.lia.widmer@bluewin.ch, +4178 613 66 81

Sito web Club
Atletica: LC Brühl
Età: Età: 7-14 anni
Quando:
Inverno: mercoledì dalle 17.30 alle 19.00, palestra Schönenwegen
Estate: mercoledì dalle 17:30 alle 19:15, impianto di atletica leggera di Neudorf
Contatto: Sandra Benz, sbenz@sc-bruehl.ch

Sito web Club
Polisportivo: OpenSunday Landquart, IdéeSport
Età: Età: bambini in età scolare primaria
Quando:
Domenica, dalle 13:30 alle 16:30 26.10.25-29.03.26
26.10.25-29.03.26
Contatto: Nicole Deiss, nicole.deiss@ideesport.ch, +41 62 286 01 16

Sito web Club
Boxe: Ninpo SG
Età: 8-17 anni
Quando:
dal 12.02.2026 ogni giovedì ore 16.15-17.15
Contatto: Marek, ninpo-sg.ch@gmx.ch, +41 79 900 38 77

Sito web Club
Calcio: FC Epalinges
Età: A partire dai 18 anni
Quando:
Mercoledì alle 16:30 (L'espérance Etoy)
3-4 volte per tempo (Epalinges)
Contatto: Jean-Marie Perret, jm@fcepalinges.ch, +41 79 221 05 17

Sito web Club
Sci: Accademia di Freestyle Flims
Età: 2-6 anni
Quando:
Dal lunedì al giovedì, a seconda dell'anno di nascita
Contatto: Cathrin Pedrolini, cathrin.pedrolini@laax.com, +41 81 927 72 40

Sito web Club
Sci: Sci Club Savognin
Età: 7-15 anni
Quando:
Sabato dicembre-marzo: allenamento sciistico
09:30-12:00 Stazione intermedia Tigignas

Mercoledì ottobre-aprile: allenamento in palestra
Ore 18:00-19:30, palestra Savognin, Grava
Contatto: Saskia Faust, jo@skiclub-savognin.ch, +41 79 354 84 67

Sito web Club
Arrampicata: Associazione Tchili Easy Learning
Età: 5-25 anni
Quando:
più créneaux horaires possibili
ContattoMaya, associazione+maya@tchili.ch, +41 78 232 74 78
Karate: Centro di arti marziali della Svizzera nordoccidentale
Età: vedi elenco formazione sotto (tutte le età)
Quando:
vedere l'elenco dei corsi di formazione qui sotto
Contatto: Klaus Hildesheim, Kt.hildesheim@kkc-nws.ch, +41 79 511 00 84

Elenco di formazione

Sito web Club
Snowboard: Base Boarding
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
ogni secondo sabato 8.30-11.30 dal 20.12.25 (JO, Elm)
Mercoledì, 13.30-15.45 e/o sabato, 8.30-11.30 dal 13.12.25 (JO, Flumserberg)

Indirizzo: Olmo e Flumserberg
Contatto: Nicole Murmann, jo@base-boarding.ch, +41 79 483 38 32
Atletica: Running Club Hauteville
Età: da 6 anni
Quando:
Martedì (a seconda dell'età)
17.00-18.00, basi della corsa
18.00-19.00, basi della corsa
19.00-20.30, allenamento di resistenza per adulti
Contatto: Joseph Bartolucci, joe.barto@websud.ch, +41 79 389 62 42

Sito web Club
Rafroball: Rafroball Léman
Età: Aperto a tutti
Quando:
Sabato, 1-2 volte al mese (calendario disponibile sul sito web del club)
Contatto: Dominique Hartmann, dominique.hartmann@rafroleman.ch, +41 79 361 11 07

Sito web Club
Calcio: In-Goal Mendrisiotto
Età:
Quando:
Martedì, ore 18.15-19.15
Contatto: Martina Minelli, ingoal.mendrisiotto@gmail.com, +41 79 661 62 61

Sito web Club
Jiu Jitsu Brésilien: Squadra Jeettek
Età: da 4 anni
Quando:
Martedì
17.30-18.20, Jiu-Jitsu brasiliano, 4-8 anni
18.30-20.00, autodifesa / gung fu, adulti
Mercoledì
17.30-18.20, autodifesa / gung fu, 6-12 anni
Venerdì
17.30-18.20, Jiu-Jitsu brasiliano, 8-12 anni
Contatto: Caroline Sierro, caroline.sierro@net2000.ch, +41 79 515 24 05

Sito web Club
Floorball: UHC La Chaux-de-Fonds
Età: 3-6 anni e adulti
Quando:
Venerdì, 17.30-19.00
Contatto: Vanessa Jacot, info@uhcc.ch

Sito web Club
Danza: Mondo della danza urbana
Età: 8-14 anni
Quando:
Mercoledì, ore 14.30-15.20

Contatto:
Linda Graber (persona responsabile), linda@urbandanceworld.ch
Ricardo Martins Dias (allenatore), ricardo@urbandanceworld.ch,
+41 76 202 77 18

Sito web Urban Dance World
Calcio: AF LUC-Dorigny
Età: Da 7 anni
Quando:
Domenica, 10.30-12.00
Contatto: Irina Bandelier, irina.bandelier@outlook.com, +41 77 485 01 49

Sito web Club
Polysport: Freestyle Academy Laax
Età: Anni 2013 - 2019
Quando:
Mercoledì, 16.15-18.15 (20.08.2025 - 08.04.2026)
"Woolly Bugger 1" (annate 2017 - 2019)

Mercoledì, 18.30-20.30 (20.08.2025 - 08.04.2026)
"Woolly Bugger 2" (anni 2013 - 2016)
Contatto: Jonas Sigg, jonas.sigg@laax.com, +41 78 607 24 45

Sito web Club
Ginnastica: Ski and Sport Club Küblis
Età: da 7 anni
Quando:
Giovedì, ore 18.00-20.00

Condizione: Sciare e salire sullo skilift T-bar

Sede di formazione: Area sciistica Gotschna Parsenn

Contatto: Irene Urech, ireneurech@sunrise.ch, +41 78 635 78 52
Divertimento ed esercizio fisico: Bewegigshüsli San Gallo
Età: 2-4 anni
Quando:
Martedì-venerdì, ore 9.00-11.00.
Contatto e registrazione: Jasmin Ecknauer, +41 77 468 08 46

Volantino

Sito web Bewegigshüsli
Boxe: Boxen zur Bildung
Età: da 12 anni
Quando:
ogni 2a settimana giovedì, ore 17.30-18.30
Contatto: Pascal Brawand, info@boxenzurbildung.ch, +41 31 332 16 71

Scatole di siti web per l'istruzione
Polysport: Freiwilliger Schulsport Stadt Chur
Età: 1° - 6° grado
Quando:
vedi sito web
Contatto: Alessandra Cadalbert-Malagoli, alessandra.cadalbert@chur.ch, +41 81 254 45 02

Gamma di corsi
Polisport: 0712 Viamala
Età: Dalla prima alla sesta classe
Quando:
Mercoledì, ore 13h00 - 14h30 (dalla prima alla terza elementare)
Lunedì, dalle 17.00 alle 18.00 (dalla quarta alla sesta classe)

Contatto: Sabrina Sutter, 0712viamala@gmx.ch

Sito web 0712 Viamala
Capoeira: Ideal Capoeira Aarbon
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Sabato, 09:00-10:00 (principianti)
Sabato, 10h00-11h00 (avanzato)

Contatto: Oliver Wilfling, office@idealcapoeira.com, +423 787 98 90

Sito web Club
Capoeira: Ideal Capoeira Grüsch
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Sabato, 09:00-10:00 (principianti)
Sabato, 10h00-11h00 (avanzato)

Contatto: Oliver Wilfling, office@idealcapoeira.com, +423 787 98 90

Sito web Club
Capoeira: Ideal Capoeira St.Gallen
Età: Bambini, adolescenti e adulti
Quando:
Mercoledì, 17.30-18.30 (bambini e adolescenti, principianti)
Mercoledì, 20.00-21.30 (misto, adulti)

Contatto: Oliver Wilfling, office@idealcapoeira.com, +423 787 98 90

Sito web Club
Capoeira: Ideal Capoeira Landquart
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Lunedì, 17.20-18.10
Lunedì, 18.10-19.00

Contatto: Oliver Wilfling, office@idealcapoeira.com, +423 787 98 90

Sito web Club
Gioventù: TSV Fortitudo Gossau
Età: 6-16 anni
Quando:
Tutte le formazioni per i giovani sono aperte (per una panoramica delle formazioni, vedere il sito web).

Contatto: Nina Schildknecht, jugi@fortitudo.ch, +41 77 464 01 79

Sito web Club
Floorball: Iron Marmots Davos-Klosters
Età: da 6 anni
Quando:
Giorni e luoghi di allenamento diversi a seconda della categoria di età
Contatto: Ursula Zehnder, u10der@gmx.ch, +41 79 642 68 58

Sito web Club
BTV Coira Giovani
Età: dalla 1a classe
Quando:
Vari gruppi di allenamento (vedi sito web del club)
Contatto: Sonja Bonell, geschaeftsleitung@btv-chur.ch, +41 81 353 44 24

Sito web Club
Mermaiding: Métisphère sirena svizzera
Età: da 8 anni
Quando:
Orari di formazione su richiesta
Che cos'è: Il marmaiding è l'arte di nuotare e tuffarsi come una sirena.

Prerequisiti: Sentirsi bene in acqua ed essere in grado di tenere la testa sott'acqua.

ContattoCindy Guyot, cindy@metisphere.ch, +41 79 458 06 08

Sito web Métisphère Sirena svizzera
Ginnastica: Palestra di Neuchâtel
Età: 5-20 anni
Quando:
Lunedì, ore 17.00-18.00
Contatto: Marie-France Di Basilico, neuchatelgym.danse@gmail.com, +41 79 347 58 13

Sito web Club
Canoa: Nidwalden Canoe Club
Età: Aperto a tutti
Quando:
Varie offerte (contattateci per una consulenza se siete interessati)

Contatto: Christoph Fergg, info@kcnw.ch, +41 79 685 72 55

Sito web Club
Badminton: BC Buochs
Età: Da 16 anni
Quando:
Martedì, dalle 18.30 alle 20.00
Contatto: Veit Horber, veit-horber@kfnmail.ch, +41 79 668 32 60

Chiunque sia interessato a una sessione di prova può iscriversi presso Veit (via e-mail o telefono) entro la domenica sera precedente la data desiderata.

Sito web Club
Ballo: Ton sur Ton
Età: da 8 anni (bambini, ragazzi e adulti)
Quando:
Tutti i corsi sono comprensivi. Contattateci per ulteriori informazioni.
ContattoMichaël Wenger, forum-inclusion@tonsurton.ch, +41 32 511 01 49

Sito web Ton sur Ton
Floorball: Genève Floorball
Età: da 10 anni
Quando:
Lunedì, 18.00-19.00 (corso 1)
19.15-20.15 (Corso 2)
Contatto: Jérôme Berthoud, president@ge-unihockey.ch, + 41 78 871 65 48

Sito web Club
Tennis: Tennis Club Veyrier Grand-Donzel
Età: da 8 anni
Quando:
Mercoledì, 17:00-18:00
Venerdì, 18.30-19.30

Contatto: Mélina Gonzalez, melina.gonzalez@tcvgd.ch, +41 78 894 40 63

Sito web Club
Nuoto: Ecole de Natation de Thônex
Età: da 8 anni
Quando:
Giovedì, 18.45-19.30
Contatto: Catherine Stouky, secretariat@ecolenatationthonex.ch, +41 78 894 40 63

Sito web della scuola di nuoto
Judo: Judo Club Meyrin
Età: da 8 anni
Quando:
Mercoledì, 17:00-18:00
Contatto : Judo Club Meyrin, club@judo-meyrin.ch, +41 22 783 09 78

Sito web Club
Polisportiva: FSG Veyrier
Età: 6-10 anni
Quando:
Giovedì, ore 17.30-18.30
Contatto : Antonietta Schürmann, polysportsveyrier@gmail.com,+41 79 362 29 13

Sito web Club
Nuoto: Onex Natation
Età: da 4 anni
Quando:
Sabato
11.30-12.00 (Sardine 1)
11.15-12.00 (Sardine 2&3)

Contatto: Ludovic Boyer, direction@onex-natation.ch

Sito web Club
Nuoto: Associazione dell'istituto di nuoto di Veyrier
Età: da 6 anni
Quando:
prendere contatto per fissare appuntamento
Contatto : info@aenv.ch, +41 77 416 94 64

Sito web scuola nuoto
Pallavolo: Vernier Volley
Età: da 8 anni
Quando:
Martedì, ore 17.15-18.15
ContattoMarco De Monte, verniervolley@gmail.com, +41 79 379 51 14

Sito web Club
Pallavolo: Club di pallavolo di Meyrin
Età: da 11 anni
Quando:
Mercoledì, ore 16.30-18.00
ContattoKirtsy Eaton, keaton1805@gmail.com, +41 79 199 69 87

Sito web Club
Pallamano: Pallamano Chênois Genève
Età: da 8 anni
Quando:
Martedì, 18.30-19.30
ContattoRenaud Goue, renaud.goue@gmail.com; +33 787 69 16 11

Sito web Club
Calcio: FC Champel
Età: da 8 anni
Quando:
Sabato, 12.00-13.15
Contatto: Abdou Lijouom, lijouom.abdou@gmail.com, +41 78 696 63 61

Sito web Club
Arrampicata, alpinismo e sport sulla neve: TCHILI Easy Learning
Età: 5-25 anni
Quando:
possibilità di più fasce orarie
Sede di formazione: a seconda dell'attività (vedi Sito web)

Contatto: Krys Boeckh, iscrizioni+unified@tchili.ch , +41 78 232 74 78

Sito web TCHILI
Equitazione: Equitazione
Età: da 5 anni
Quando:
Allenamenti su richiesta, diverse possibilità
Contatto: Anita Raverdino, raverdino.anita@gmail.com, +41 79 912 28 08

Sito web Club
Scacchi: Club d'échec de Genève
Età: da 5 anni
Quando:
Diversi orari disponibili in base all'età
Contatto: Eric Delpin, eric@ceg.ch, +41 79 859 04 52

Sito web Club
Danza: Scuola di danza Lar & Lev
Età: 9-15 anni
Quando:
Mercoledì, ore 13.00-14.00
Contatto : Segreteria, info@larlev.ch, +41 22 786 83 40

Sito web Ecole de danse
Pugilato: Olympic Boxing Club Genève
Età: da 9 anni
Quando:
Sono possibili diversi tempi di allenamento (a seconda dell'età)
Contatto: Ricardo Pereira, info@obcgeneve.ch, +41 78 878 22 23

Sito web Club
BMX: Bicross Club Genève
Età: da 8 anni
Quando:
Sabato, 13.15-14.45
Contatto: Frank Henry, bmxgeneve@gmail.com, +41 76 457 52 98

Sito web Club
Pallacanestro: Lions de Carouge
Età: da 8 anni
Quando:
Mercoledì
17.00-18.00 (Squadra 2)
18.30-20.00 (Squadra 1)

Contatto : technique@lions-carouge-basket.ch, +41 76 615 74 00

Sito web Club
Atletica: Stade Genève
Età: 12-18 anni
Quando:
Martedì, ore 17.00-18.15
Contatto: Julia De Pietro, julia.depietro@bluewin.ch, +41 76 370 72 21

Sito web Club
Tennis tavolo: Associazione Bellinzonese Tennis Tavolo
Età: 6-18 anni
Quando:
Martedì, ore 19.30-20.30
Contatto: Simone Bertoli, bellinzona@attt.ch, +41 76 512 83 91
Golf: Golf dei Castelli
Età: da 14 anni
Quando:
prendere contatto per fissare appuntamento
Contatto: Nicola Valerio, golfdeicastelli@gmail.com, +41 76 563 41 42

Sito web Club
Calcio: Raggruppamento San Bernardo
Età: 8-16 anni
Quando:
Venerdì, ore 18.00-19.00
Contatto: Simona Gennari, ragg.sanbernardo@gmail.com, +41 76 375 19 27

Sito web Club
Calcio: Football Club Mendrisio
Età: da 8 anni
Quando:
Mercoledì, ore 18.00-19.00
Sito web Club
Ginnastica: Gym-Abili Lugano
Età: da 4 anni
Quando:
Lunedì
16.30-17.30 (4-8 anni)
17.30-18.30 (da 12 anni)
Mercoledì, 18.30-20.00 (8-12 anni)

Contatto: Carla Bongarzone, carlagym@yahoo.it, +41 79 896 35 77

Sito web Club
Judo: Judo per Tutti
Età: Aperto a tutti
Quando:
Vedere il sito web del club
Contatto: info@judopertutti.ch

Panoramica dei corsi (Sito Web Club)
Corsi di sci: In collaborazione con la Scuola Svizzera Sci Lugano
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Da dicembre a febbraio
Contatto:

Mariadele Arrighi Vidotto, info@scuolasvizzerascilugano.ch+41 91 967 53 29 (Informazioni)

Sladjana Pansera, pansera@specialolympics.ch, +41 79 915 06 50(registrazione)

Sito web Scuola Svizzera Sci Lugano
Nuoto di salvataggio: Salvataggio Sub Biasca e Valli
Età: Aperto a tutti
Quando:
Venerdì, ore 18.30-20.00
Condizione: Sapere nuotare almeno per 25m in uno stile definito.

Contatto: Cinzia Frei, cenzy86@hotmail.com, +41 79 630 45 24
Nuoto: Shark Team 2000
Età: Aperto a tutti
Quando:
Martedì, ore 19.00-21.00
Contatto: Katya Rosselli, info@sharkteam2000.ch
Tennis: Circolo Tennis Giubiasco
Età: Bambini, adolescenti e adulti
Quando:
Mercoledì, 14.15-15.15 (6-12 anni)
Giovedì, 16.30-17.30 (Formazione speciale)
Sabato, ore 10.15-11.15 (Formazione speciale)
Sabato, 11.15-12.15 (principianti e adolescenti)
Contatto:

Nadia Togni, mntogni@bluewin.ch, +41 79 681 39 90

Tippy Mossi, tippy.mossi@bluewin.ch, +41 79 239 07 63
Tennis: Tennis Club Campo Marzio
Età: 8-18 anni
Quando:
Venerdì, ore 15.30-17.30
Contatto: Christine Bertola, asspin@bluewin.ch, +41 79 680 67 93
Vela: Velabili-Circolo Velico Lugano
Età: da 12 anni
Quando:
vedi sito web del Club
Contatto: Boris Keller, velabili@cvll.ch, +41 79 590 16 44, Facebook Velabili

Sito web Club
Triathlon: Triathlon Capriasca
Età: 10-18 anni
Quando:
Giovedì, 17.30-19.30
ContattoMorena Ferrari, teamtriathloncapriasca@gmail.com, +41 79 372 15 41
Padel: The Padel Lab
Età: Bambini, adolescenti e adulti
Quando:
Mercoledì, 14.00-16.00 (6-16 anni)
Sabato, 10.00-12.00 (da 16 anni)
Contatto: Marlon D'Amico, info@thePadellabgroup.ch, +41 76 325 60 50

Sito web The Padel Lab
Polisport: STV Wehntal
Età: da 3 anni fino alla scuola superiore
Contatto: Denise Girardet, praesident@stvwehntal.ch, +41 79 669 77 04

Sito web Club
Danza: Accademia di danza Lordz
Età: da 10 anni
Quando:
Giovedì, ore 16.35-17.30
Contatto: Marie-Louise Lo, info@lordz.ch, +41 44 932 23 26

Sito web Accademia di danza
Nuoto: Sport acquatici Bäretswil
Età: 10-16 anni
Quando:
Giovedì
17.00-18.30 (10-12 anni)
18.30-20.00 (13-16 anni)
Contatto: Ruth Neuhaus, ruthneuhaus@gmx.ch, + 41 44 932 14 15

Sito web Sport acquatici Bäretswil
Atletica: LA-TV Rüti
Età: U10-U14
Quando:
Martedì, 18.15-19.30 (U10)
Mercoledì, 18.00-20.00 (U14)
Giovedì, 18.15-19.45 (U12)
Sede di formazione:
- Martedì: palestra Lindenberg Rüti
- Mercoledì e giovedì: centro sportivo Roosriet Rüti
ContattoHelen Kluser, helen_kluser@sunrise.ch, +41 79 238 73 69
Judo: Judo Club Uster
Età: Bambini, adolescenti e adulti
Quando:
Giovedì
16.45-17.30 (bambini e ragazzi dai 6 anni)
18.45-20.00 (Integrazione "Judo4all" giovani e adulti)
Contatto: Cecilia Evenblij, evenblij@specialolympics.ch, +41 79 562 58 15

Sito web Club
Pallamano: TV Unterstrass
Età: Bambini (da 6 anni), adolescenti
Quando:
Mercoledì, ore 18.00-19.00
Contatto: Elena Röthlisberger, elena@geo.li, +41 76 233 99 06

Sito web Club
Pallamano: HC Winterthur
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Mercoledì, 18.10-19.20
Sede di formazione:
- Stagione invernale: Piccola palestra Maurerschule, Unterer Deutweg 83, 8400 Winterthur
- Stagione estiva: Palestra Büelwiesen, Büelhofstrasse 32, 8405 Winterthur
ContattoSidney Winteler, sidwinteler@bluewin.ch, +41 77 449 40 91
Sito web Club
Arrampicata: CAS Winterthur
Età: Aperto a tutti
Quando:
Ogni primo sabato del mese, dalle 10.00 alle 12.00.
Ogni secondo mercoledì dalle 18.00 alle 20.00
Contatto: Arthur Senn, thury.senn@bluewin.ch, +41 79 404 35 09

Sito web Club
Calcio: FC Stäfa
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Al momento non si svolgono allenamenti regolari.
Se siete interessati, il FC Stäfa sarà lieto di ricevere una vostra richiesta di contatto!
ContattoRenate Hausheer, renatehausheer@yahoo.com, +41 55 243 22 59

Sito web Club
Capoeira: Capoeira Plus
Età: da 3 anni
Quando:
Lunedì, 17.45 - 18.30
Contatto: Claudia Emery, info@vivartecapoeira.ch, +41 79 561 76 23

Sito web Capoeira Plus
Pétanque: LES AMIS DES BOULES
Età: Adolescenti e adulti
Quando:
Nelle seguenti date dalle 18.00 alle 19.00: 2.4., 16.4., 30.4., 14.5., 28.5., 11.6., 25.6., 9.7., 20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10.
Contatto: Mike Schweizer, m.schweizer@absaugtechnik.ch e Holger Schmidt, info@osteopathie-holgerschmidt.ch

Sito web Club
Calcio: Zug94
Età: da 16 anni
Quando:
Mercoledì, ore 18.00
Contatto: Ambros Birrer, ambros.birrer@quickline.ch, +41 79 657 39 03

Sito web Zug94
Judo: Judo e Ju-Jitsu Club Weinfelden
Età: Aperto a tutti
Quando:
Martedì, 18:15-19:45
Contatto: Isabel Vonbank, i.vonbank@hotmail.com

Sito web Club
Calcio: FC Beringen
Età: Aperto a tutti
Quando:
Martedì, ore 17:45-19:00
Contatto: Angelika Stauffer, angelika.stauffer@gmx.ch, +41 79 544 95 90

Sito web Club
Circo: Tortellini della scuola di circo
Età: Bambini (da 7 anni), adolescenti
Quando:
Varie opzioni di formazione (vedi sito web)
Contatto: Ursi Caflisch, info@zirkusschule-luzern.ch, +41 77 450 55 45

Sito web Scuola di Circo Tortellini
Tennis: Accademia Seetal
Età: Bambini, adolescenti e adulti
Quando:
Sabato, ore 17.00-18.00
Mercoledì, ore 15.00-16.00
Possibilità di ulteriori lezioni di tennis
Contatto: Michel Bätscher, michel@tas-hochdorf.ch, +41 79 700 69 00

Sito web Accademia Seetal
Tavolo da tennis: TTC Rapid Lucerna
Età: da 5 anni
Quando:
Lunedì, 17:30-19:30 (con i genitori)
Martedì, 16:30-18:00
Giovedì, 19:30-21:30 (da 16 anni)
Venerdì, 16:30-18:00
Contatto: Karin Opprecht, karin.opprecht@rapidluzern.ch, +41 79 755 61 80

Sito web Club
Karate: TAISHO Karate Lucerna
Età: da 5 anni
Quando:
Varie opzioni di formazione su richiesta
Contatto: Mariann Romano, info@taisho.ch, +41 41 210 10 22

Sito web Club
Karate: Scuola Budo Lucerna - Senbukan
Età: da 3 anni
Quando:
Lunedì, 18.00-19.00 (bambini dai 5 anni / adolescenti / adulti)
Mercoledì, 09.30-11.00 (Anziani 60+)
Mercoledì, 17.00-18.00 (bambini 5-13 anni, principianti)
Mercoledì, 18.00-19.00 (bambini 5-13 anni, avanzati da cintura arancione)
Mercoledì, 19.00-20.30 (adolescenti da 14 anni / adulti)
Venerdì, 17.00-18.00 (bambini e ragazzi 3-13 anni, principianti)
Venerdì, 18.00-19.00 (bambini 5-13 anni, avanzati da cintura arancione)
Venerdì, 19.00-20.30 (adolescenti da 14 anni / adulti)
Sabato, 15.00-17.00 (bambini dai 5 anni / adolescenti / adulti)
Contatto: Selina Koller, selina.koller@budoschule-luzern.ch, +41 76 542 67 70

Sito web Club
Calcio: FC Kickers Luzern
Età: da 8 anni
Quando:
Lunedì, 18:00-19:15
Contatto: Ivano Mariani, +41 79 877 58 15

Sito web Club
Scherma: Società di scherma di Lucerna
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Venerdì U08/U10, 16:30-18:00
Venerdì U12/U14, 18:00-19:30
Ulteriori corsi di formazione Ü14 su richiesta
Contatto: Christine Waelle, praesident@fechten-luzern.ch, +41 77 463 39 01

Sito web Club
Arti marziali: centro di arti marziali Do-Jigo
Età: 8-20 anni
Quando:
Giovedì, ore 19.00-20.15
Contatto: Nicole Leuzinger, cagayan@bluewin.ch, +41 78 740 43 63

Sito web centro di arti marziali
Floorball: Floorball Oberland Bernese
Età: da 8 anni (bambini e ragazzi)
Quando:
Venerdì, 17:00-18:30
Nota: L'accesso alla sala è attualmente possibile solo attraverso alcuni gradini.

Contatto: Vera Meer, verameer@bluewin.ch, +41 78 897 44 27
Tennis: Tennis Club Gstaad
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Venerdì, 17:00-18:00
Contatto: Michel Zysset, michelzysset@gmail.com, +41 78 608 07 80

Sito web Club
Tennis: Accademia di tennis Michel Kratochvil
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Lunedì, 16:00-17:00
Mercoledì, 17:00-18:00
Contatto: Andrea Kratochvil, info@mkta.ch, +41 31 932 12 12

Sito web Accademia di tennis
Nuoto: Club Pallanuoto Thun
Età: Aperto a tutti
Quando:
Inverno:
ogni quindici giorni lunedì, ore 17.30-18.15

Estate:
Giovedì, 18.30-19.30
Sede di formazione:
- Inverno: Piscina coperta Progymatte (Pestalozzistrasse 25, 3600 Thun)
- Estate: Thun lido (Strandbadweg 10, 3600 Thun)
Prerequisiti: La persona può recarsi al lido autonomamente o accompagnata.

Contatto: Michelle Dubach, michelle.dubach@wkthun.ch, +41 79 911 73 57
Calcio: FC Länggasse
Età: Adolescenti e adulti
Quando:
Mercoledì, 18:00-19:30
Contatto: Antonio Perissinotto, antonio.perissinotto@fclaenggasse.ch, +41 79 936 47 87

Sito web Club
Curling: Curling Berna
Età: Aperto a tutti
Quando:
Lunedì, 18:30-19:30 (novembre e febbraio)
Contatto: Curling Bern, Marianne Zürcher, info@curlingbern.ch,
+41 79 225 08 88
Calcio: FC Basilea 1893
Età: a partire da 6 anni (aperto anche in alto)
Quando:
A sono i più "forti", si allenano il lunedì e il giovedì
B sono i "mediani", si allenano il giovedì
C sono i "principianti", si allenano il giovedì
Contatto: Willy Schmid, Willy.Schmid@fcb.ch, +41 79 695 03 64

Ulteriori informazioni (Sito web Club)
Tennis: Centro di sport e attività ricreative Les Îles
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Mercoledì, ore 18.00-19.00
Contatto Olivier Mabillard, loisiles@loisiles.ch, +41 27 346 19 29 ou +41 79 544 95 08

Sito web Centre de Sports et Loisirs Les Îles
Polisportiva: FSG Chamoson
Età: 6-11 anni
Quando:
Giovedì
17.30-18.30 (da 7 anni)
18.45-19.45 (da 11 anni)

Contatto : Sarah Carrupt, sarah@grugnay.com, + 41 79 563 31 58

Sito web Club
Nuoto: Martigny Natation
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Lunedì, ore 18.00-19.00
Contatto: Josette Thierry, josette.thierry@netplus.ch, +41 79 706 98 90

Sito web Club
Arrampicata: Venga Escalade
Età: da 3 anni (bambini, ragazzi e adulti)
Quando:
Lunedì, 15.00-16.00 (3-4 anni)
Martedì, 16.30-18.00 (dalla 3a classe elementare)
Martedì, 18.15-19.45 (da 10 anni)
Giovedì mattina, ore 8.45-10.00 o 10.15-11.30 (2ª-4ª classe primaria)
Ulteriori corsi sono disponibili su richiesta

Contatto: Céline Richard, venga-escalade@outlook.com, +41 78 603 21 91

Sito web Venga Escalade
Pallacanestro: Sion Basket
Età: da 12 anni (adolescenti e adulti)
Quando:
Martedì, 18:30-20:00
ContattoFrédy Priod, dpriod@bluewin.ch, +41 77 503 54 15

Sito web Club
Nuoto: Doppio Dolfins
Età: Aperto a tutti
Quando:
Mercoledì pomeriggio (su richiesta)
Contatto: Cécile Panchaud, +41 79 485 87 91

Sito web Club
Sci: Ecole de ski des Mosses
Età: 5-18 anni
Quando:
Domenica, ore 13.00-15.00
Contatto: Vincent Ginier, info@ess-lesmosses.ch, +41 24 491 17 63

Sito web della scuola di sci
Pallacanestro: Vevey Riviera Basket
Età: da 10 anni (bambini, adolescenti e adulti)
Quando:
Domenica, 10.30-12.00
Contatto: Top Badara, badara.top@ik.me, +41 79 824 51 78

Sito web Club
Tennis: Tennis Club Nyon
Età: 5-18 anni
Quando:
Sabato, ore 10.15-11.15.
Contatto: Dorine Van Der Wal, dqvanderwal@bluewin.ch, +41 79 544 72 58
Polisport: Palestra Saint-Prex
Età: 4-18 anni
Quando:
Lunedì, ore 17.30-18.30
Contatto: Virginie Martin, virginie22-martin@hotmail.com, +41 79 814 81 65

Sito web Club
Nuoto: Cercle des nageurs de Nyon
Età: da 7 anni
Quando:
Martedì o giovedì
18.00-19.00 (bambini)
19.00-20.30 (adolescenti e adulti)
Contatto : carolinebodin5@icloud.com (manager) o natation.adaptee@cnn-nyon.ch (Presidente)

Sito web Club
Futsal: Futsal Gland
Età: 5-9 anni (F-Giovani)
Quando:
Lunedì, ore 17.15-18.30
Mercoledì, ore 17.15-18.30

Contatto:
Maurizio Riccio (Presidente), maurizio.riccio@bluewin.ch, +41 78 716 53 64
Antonello Caruso (allenatore), carusoantonello8@gmail.com, +41 79 371 54 92

Nota: Ogni settimana vengono proposte due sessioni di allenamento. È possibile partecipare a entrambe o a una sola sessione di allenamento.

Club Instagram
Nuoto: Les Pattes Palmées
Età: Bambini a partire da 12 mesi (bambini, adolescenti e adulti)
Quando:
su richiesta (a seconda del livello)
Contatto: Nathalie Gilliéron, infoecole@lespattespalmees.ch, +41 79 829 37 12

Sito web Club
Golf: Golf de Lavaux
Età: da 12 anni
Quando:
Sabato, ore 10.00-11.00.
Contatto: Branislav Banic, direttore della Swiss PGA PRO, banic.swisspga@gmail.com, +41 76 411 17 17

Sito web Club
Judo: Judo Club Morges
Età: da 16 anni
Quando:
Lunedì, 19.30-21.00
Contatto: Michelangelo Della Vecchia, mickey.dv@bluewin.ch, +41 79 691 77 46

Sito web Club
Pallamano : HC Crissier
Età: da 8 anni (bambini e ragazzi)
Quando:
Sabato, ore 10.00-11.30.
Contatto: Roxane Hofstetter,, inclusif@hccrissier.ch, +41 79 870 14 48

Sito web Club
Pallacanestro: Echallens Basket
Età: 8-12 anni
Quando:
Mercoledì, ore 15.00-16.00
Contatto: Marija Samardzic Matovic, direction.technique.mini@echallens-basket.ch, +41 79 474 98 07

Sito web Club
Nuoto: Club H2O
Età: 5-12 anni
Quando:
Giovedì, 19.00-20.00 (livello intermedio)
Sabato. 13.00-14.00 (principianti: all'interno)
Contatto: Carine Beuchat, president@h2oporrentruy.ch, +41 79 463 28 21

Sito web Club
Calcio: SRD Delémont "SRD Giovani Stelle
Età: 8-18 anni
Quando:
Mercoledì, ore 18.00-19.45
Sabato, 10.30-12.00

Contatto: Jean-Marc Vuilleumier, j.marcv@bluewin.ch, +41 79 322 94 40

Sito web Club
Vela: Navigabilità NE
Età: da 8 anni
Quando:
Martedì, 17.30-19.30, e in parte nei fine settimana
Contatto: Pascale Maurissen, p.maurissen@sailability.ch, +41 78 693 64 71

Sito web Sailability
Sci: Ecole Suisse des Sports de Neige de Savagnieres
Età: da 8 anni
Quando:
Offerta stagionale (contattare il responsabile)
Contatto: Valérie Rytz, valerie.rytz@epsainti.ch, +41 79 372 14 04

Sito web dell'Ecole Suisses des Sports
Polysport: Corso Polysport Partag'ton'Sport
Età: 6-12 anni
Quando:
Mercoledì, 13.30-14.45
Anne Marie Guye, anne-marie.guye@judo-cortaillod.ch, +41 79 747 07 49

Sito web Cours Polysport Partag'ton'Sport
Judo: Judo Club Cortaillod-Neuchâtel
Età: Aperto a tutti
Quando:
Integrazione nei corsi esistenti a seconda dell'età (vedi sito web del Club)
Contatto: Stéphane Guye, info@judo-cortaillod.ch, +41 79 235 70 16

Sito web Club
Judo: JKC La Chaux-de-Fonds -Val de Ruz
Età: 8-16 anni
Quando:
Lunedì, ore 16.45-17.30
Contatto: Didier Berruex, lesberru@bluewin.ch, +41 79 730 86 31

Sito web Club
Equitazione su pony: Club Équestre sur Poney du domaine du Bois-Rond
Età: 7-10 anni
Quando:
Lunedì e giovedì, 16.00-20.00 (inizio anticipato su richiesta)
Contatto : Sophie Nydegger; nysophie@hotmail.com; +41 78 721 95 69

Sito web Club
Circo: Ton sur Ton
Età: da 4 anni (bambini, ragazzi e adulti)
Quando:
Tutti i corsi sono comprensivi. Contattateci per ulteriori informazioni.
ContattoMichaël Wenger, forum-inclusion@tonsurton.ch, +41 32 511 01 49

Sito web Ton sur Ton
Atletica: CEP Cortaillod
Età: da 8 anni
Quando:
Mercoledì, ore 16.00-17.00
Contatto: Megane Fuchs, megane.fuchs5@gmail.com, +41 76 425 89 82 (messaggi privati o e-mail)

Sito web Club
Immersioni: Apnea NE
Età: da 14 anni
Quando:
Orari di formazione su richiesta
Condizione: È necessario sentirsi a proprio agio in acque profonde e tenere la testa sott'acqua.

Contatto: Cindy Guyot, cindy@metisphere.ch, +41 79 458 06 08

Sito web Apnea NE
Calcio: FC Gruyère-Lac
Età: da 8 anni (bambini, adolescenti e adulti)
Quando:
Giovedì, ore 17.45-19.00
Contatto: Lukas Unternährer, lunternahrer@gmail.com, +41 79 313 67 07

Sito web Club
Yoga: Yogata
Età: da 17 anni
Quando:
Lunedì, 12.10-13.10
Giovedì 18.45-19.45
Contatto: Marion Kündig-Bugmann, marion@yogata.ch

Sito web Yogata
Floorball: Diavoli Rossi
Età: Aperto a tutti
Quando:
Mercoledì, 18.30-19.30
Contatto: Jasmina Müller, specialdevils@reddevils.ch, +41 78 764 90 40

Sito web Club
Orienteering: OLG Goldau
Età: da 10 anni
Quando:
Mercoledì, 17:00-19:30
Nota: Ci sono diversi punti di incontro. Per informazioni sui punti di incontro esatti o per ulteriori informazioni, vedere Contatti.

Contatto: Anita Wipfli, kasnita@bluewin.ch

Sito web Club
Calcio: FC Freienbach
Età: 7-18 anni
Quando:
Giovedì, ore 17.45-18.45
Contatto: Claudio Sinacori, specialkickers@fc-freienbach.ch, +41 76 388 71 98

Sito web Club
Calcio: FC Bruschgol
Età: Aperto a tutti
Quando:
Venerdì, 17:00-18:30
Contatto: Mauro Kuny, fussballfueralle@gmx.ch, +41 79 794 99 12

Più informazioni
Badminton: Badmintonclub Schwyz
Età: Aperto a tutti
Quando:
Mercoledì, ore 21.00-22.00
Contatto: Florian Hemmerlein, vorstand@bcschwyz.ch

Sito web Club
Pétanque: Pétanque Obwalden
Età: Aperto a tutti
Quando:
Venerdì, 17:00-18:00
Contatto:
Thomas Frauenknecht (Presidente), frauenknecht.ow@bluewin.ch
Renato Soldati (allenatore), renato.sol@gmx.net

Sito web Club
Pallacanestro: Sarnen Basketball Club
Età: da 16 anni
Quando:
Sabato, ore 09.00-11.00.
Contatto: Hanspeter Hartmann, hanspeter.hartmann@basketballclubsarnen.ch, +41 79 333 25 31

Sito web Club
Polisportiva: Club di Ginnastica di Stans
Età: dalla 6° elementare
Quando:
Mercoledì, 18.30-20.00 (agosto-giugno)
Contatto: Cindy Bigler, maedchenriege@tivstans.ch

Dettagli squadra femminile 3
Kushido: Kushido Standsstad
Età: da 5 anni
Quando:
Vari corsi di formazione (vedi sito web)
Nota: Il Dojo non è privo di barriere architettoniche (scale strette)

Registrazione per la formazione di prova: possibile in qualsiasi momento con Adrian (vedi contatto)

Contatto: Adrian Feer, dojo.stansstad@kushido.ch, +41 79 564 66 88

Sito web Club
Canoa: Mondo della canoa Buochs
Età: Adolescenti e adulti
Quando:
Corsi vari (vedi sito web Kanuwelt Buochs)
Contatto: Reto Wyss, reto@kanuwelt.ch, +41 78 635 24 14

Sito web Kanuwelt Buochs
Floorball: UHC Alligator Malans
Età: dalla 2a scuola materna
Quando:
vedi sito web Club
Sede di formazione: Vari gruppi di formazione Herrschaft/Prättigau/Landquart/Igis/Zizers

Contatto: Mirjam Wilhelm, future@alligatormalans.ch, +41 79 214 77 35

Sito web Club
Floorball: UHC Alligator Malans
Età: da 14 anni
Quando:
Lunedì, 18:45-20:30
Nota: Questa offerta è rivolta in particolare alle persone con disabilità

Contatto: Patrick Hummel, patrickhummel@gmx.ch, +41 76 465 31 12
Tennis: Tennis Club Chur
Età: 5-6 anni
Quando:
Su richiesta
Contatto: Kerstin Prinz, info@tcchur.ch, +41 81 284 35 09

Sito web Club
Capoeira: Ideal Capoeira Chur
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Mercoledì, 17.30-18.25 (bambini dai 5 anni)
Mercoledì, 18.25-19.20 (adolescenti)
Mercoledì, 19.25-20.25 (adulti, principianti)

Contatto: Oliver Wilfling, office@idealcapoeira.com, +423 787 98 90

Sito web Club
Ballo: Scuola di danza di Esti
Età: Dalla prima alla nona classe
Quando:
Martedì, 16.30-17.30 (corso per principianti, Rock Kiddies)
Martedì, 17.45-19.15 (classe avanzata, Rock Teenies)
Contatto: Esther Orsatti, orsattiesti@gmx.ch, +41 79 762 60 72

Sito web scuola di danza
Sci/Snowboard: Silvaplana Snowsports
Età: dalla scuola materna
Quando:
Mercoledì, 13:30-16:00 (da dicembre a marzo)
Contatto: Nadia Rossel, info@gr-mountain.com, +41 79 232 66 51

Sito web Skischool
Sci: SC Rinerhorn
Età: Da 6 anni
Quando:
Sabato, 13.30-16.00
Contatto: Sabine Kaufmann, saba.kaufmann@icloud.com, +41 78 626 11 97

Sito web Club
Sci: SSC Obersaxen
Età: 5-16 anni
Quando:
Sabato, 09.15-12.15
Condizione: Sciare e salire sullo skilift T-bar

Nota sul luogo di formazione:
- Allenamento a secco: nell'area di Obersaxen
- Allenamento sulla neve: Allenamento sulla neve nel comprensorio sciistico di Obersaxen, punto di incontro presso la stazione a valle Misanenga / Rufali
Contatto: Sabine Neuwirth, s.neuwirth@scobersaxen.ch +41 79 365 26 77
Sito web Club
Sci: Club sciistico e sportivo di Küblis
Età: da 7 anni
Quando:
Sci:
Mercoledì 12.40-16.20
Sabato, 08.00-12.30

Ginnastica JO:
Giovedì, ore 18.00-20.00
Condizione: Sciare e salire sullo skilift T-bar

Sede di formazione: Area sciistica Gotschna Parsenn

Contatto: Annina Zweifel, an.kessler@outlook.com, +41 76 760 38 05
Sci/Snowboard: SC Fideris
Età: dall'età della scuola materna
Quando:
Sabato, 8.55-12.30 (da dicembre a marzo)
Condizione: Sciare e salire sullo skilift T-bar

Contatto: Elvira Hitz, elvira.hitz@bluewin.ch, +41 78 883 39 39

Sito web Club
Sci/Snowboard: ESV Chur
Età: Dalla 1a classe
Quando:
Fine ottobre - fine marzo, sabato
10.00-12.00 (allenamento a secco)
10.00-13.00 (formazione sulla neve)
Nota sul luogo di formazione:
- Formazione a secco: nell'area di Coira
- Allenamento sulla neve: Brambrüesch, punto di incontro nel comprensorio sciistico
Contatto: Valerie Roth, joski@esvchur.ch
Sito web Club
Nuoto: Scuola di nuoto Rätia
Età: 4 - 18 anni
Quando:
Dal lunedì al venerdì tra le ore 16.30 e le 18.30
Nota: Si tratta di un'offerta rivolta specificamente alle persone con disabilità.

Nuoto per bambini, 4-24 mesi

Elki nuoto, 2-6 anni

Nuoto per bambini, 4-12 anni

Contatto: Martina Cantieni, info@schwimmschule-raetia.ch, +41 78 805 00 22

Sito web scuola nuoto
Nuoto: Scuola di nuoto Rätia
Età: 4 - 12 anni
Quando:
Lunedì, mercoledì e venerdì, 40 minuti tra le 17.00 e le 19.00
Contatto: Martina Cantieni, info@schwimmschule-raetia.ch, +41 78 805 00 22

Sito web scuola nuoto
Polysport: squadra di attrezzature BTV Schiers
Età: da 5 anni
Quando:
Mercoledì e venerdì, ore 17.30-19.45
ContattoSandra Hartmann, hartmannsandra@gmx.ch, +41 78 604 92 09
Polisportivo: GKB SPORTKIDS
Età: 5-6 anni
Quando:
Da settembre a giugno (per i dettagli consultare il sito web di GKB SPORTKIDS)
Nota: I corsi GKB SPORTKIDS si tengono in 17 centri di formazione in 36 sedi offerti in tutti i Grigioni.

ContattoMartina Gäumann, martina.gaeumann@avs.gr.ch, +41 79 176 29 54

Sito web GKB SPORTKIDS
Polisportiva: BTV Chur (gruppi di allenamento separati)
Età: da 7 anni (nuoto da 3 anni)
Quando:
Vari corsi di formazione (vedi sito web del Club)
Nota: Sono previsti programmi sportivi in un'ampia gamma di discipline. La panoramica è disponibile sul sito web del club.

Contatto: Marianna Donati, m-donati@hotmail.com, +41 79 672 38 79

Sito web Club
Polisport: BTV Chur
Età: fino a 20 anni
Quando:
Vari gruppi di allenamento (vedi sito web del club)
Contatto: Sonja Bonell, geschaeftsleitung@btv-chur.ch, +41 81 353 44 24

Sito web Club
Polisport: SC Fideris
Età: Dalla scuola materna alla sesta classe elementare
Quando:
Squadra giovanile Polysport e ginnastica per bambini
Lunedì, 17.15-18.15, ginnastica per bambini
Lunedì, ore 18.30-20.00, squadra giovanile

Sci e snowboard
Sabato, 08.55-12.20 (dicembre-marzo)
Contatto: Elvira Hitz, elvira.hitz@bluewin.ch, +41 78 883 39 39

Polysport

Heubergstrasse 1, sala polivalente, 7235 Fideris

Sci e snowboard

Area sciistica Fideriser Heuberge, punto di incontro stazione a valle "Fideris Sägerei", Neue Strasse 99, 7235 Fideris

Sito web Club
Atletica: BTV Chur
Età: dalla 1a classe
Quando:
Vari gruppi di allenamento (vedi sito web del club)
Contatto: Sonja Bonell, geschaeftsleitung@btv-chur.ch, +41 81 353 44 24

Sito web Club
Golf: Buna Vista Golf Sagogn
Età: Bambini, adolescenti e adulti
Quando:
Mercoledì, 14.00-18.00 (bambini e adolescenti)
Giovedì, 17.15-18.15 (adulti)
Sabato, 09.00-12.00 (bambini e ragazzi)

Contatto: Urs Welti, info@bunavistagolf.ch, +41 76 389 25 62

Sito web Club
Golf: Golfclub Domat Ems
Età: 6-16 anni
Quando:
Mercoledì e sabato
Contatto: Shelly Kuratli, info@golfdomatems.ch, +41 81 650 35 00

Sito web Club
Calcio: FC Orion
Età: Bambini e ragazzi (da 8 anni)
Quando:
Giovedì, 17.30-19.00
Note:
- In inverno, gli allenamenti si svolgono nella palestra Schulheim di Coira.
- Ci sono due gruppi (8-12 e 13+) che si allenano contemporaneamente.
Contatto: Nino Lütscher, ninoluetscher@bluewin.ch, +41 78 734 00 38
Sito web Club
Pattinaggio artistico: Club del ghiaccio di Coira
Età: da 5 anni
Quando:
Da settembre a fine aprile (vedi homepage per gli orari degli allenamenti)

Domenica, dalle 09.00 alle 10.00 (vacanze primaverili di settembre)
Pista corta (mista)

Domenica, ore 10.00-11.00 (settembre, vacanze di primavera)
Pattinaggio artistico (separativo)
Contatto: Jasmin Allenspach, jasmincaflisch@bluewin.ch, +41 79 733 32 84

Sito web Club
Ginnastica: Bewegungsfabrik St. Gallen
Età: 4-6 anni
Quando:
Martedì, ore 16.00-17.00
Contatto e registrazione: Jasmin Ecknauer, +41 77 468 08 46

Volantino

Sito web Bewegigshüsli
Floorball: Rheintal Gators
Età: Bambini, adolescenti e adulti
Quando:
Sabato, una volta al mese
12.30-13.30 (i più piccoli)
13.30-15.00 (i più grandi)
Contatto: Sven Köppel, sven.koeppel@rheintalgators.clubdesk.com, +41 76 422 94 15

Sito web Club
Floorball: Fiamme di Jona-Uznach
Età: Adulti
Quando:
Mercoledì, ore 16.45-18.15

Contatto: Karin Caviezel, Karin.Caviezel@flames.ch, +41 78 800 17 11

Sito web Club
Ginnastica/Atletica: TV St.Gallen Ost
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Martedì, 18:45-20:00
Contatto: Fabian Beeler, fabian.beeler@tvstgallen-ost.ch, +41 79 554 88 63

Sito web Club
Tennis: TC Wil
Età: Aperto a tutti
Quando:
ogni 2a settimana martedì, 10.00-12.00 e 13.00-15.00
(altri orari di formazione su richiesta)
Contatto: Nathalie Graf, sport-verein-t@tcwil.ch, +41 76 413 50 13

Sito web Club
Nuoto: Club di nuoto di San Gallo
Età: da 8 anni
Quando:
Martedì, 18.30-19.30
Allenamento ludico del nuoto. È necessario saper nuotare perché l'allenamento si svolge in acque profonde.

Contatto: Jeannine Grazia, schwimmschulleitung@scsg.ch, +41 78 264 38 89

Sito web Club
Danza / Danza creativa per bambini: Atelier Mariposa
Età: 4-12 anni
Quando:
Giovedì, 16:20-17:10
Contatto: Monika Deuber, mdeuber@bluewin.ch, +41 79 542 10 81

Sito web Atelier Mariposa
Kayak: Canoa Club Rapperswil-Jona
Età: Aperto a tutti
Quando:
in estate, in alcuni sabati selezionati (vedi sito web per le date)
Contatto: Ralf Seidel, kajakfahrenfueralle@kcrj.ch

Registrazione: Kayak per tutti - Kanuclub Rapperswil-Jona (kcrj.ch)

Sito web Club
Pallamano: HC Rheintal Unified
Età: Aperto a tutti
Quando:
Martedì, 18:30-20:00
Contatto: Corinne Linder, unified@hcrheintal.ch, +41 79 697 07 67

Sito web Club
Pallamano: SV Fides unificata
Età: Aperto a tutti
Quando:
Mercoledì, 17.30-19.00
Contatto: SV Fides St, sekretariat@svfides.ch, +41 76 455 19 10

Sito web Club
Calcio: FC Uzwil Auti-Team
Età: 6-12 anni
Quando:
Martedì, ore 17.00-18.15
Nota: L'allenamento è rivolto a bambini e ragazzi con diagnosi di spettro autistico. La formazione calcistica è adattata alle loro esigenze.

Contatto: Karin Niedermann, karin.niedermann@inkluzone.ch

Sito web Club
Calcio: FCSG unificato
Età: da 12 anni
Quando:
Giovedì, 17.15-18.45 (Gründenmoos)
ogni 2° martedì, 17.30-19.00 (campo sportivo di Oberdorf, Berneck)
Manuel Lüchinger, Manuel.luechinger@fcsg.ch, +41 76 446 86 72

Sito web Club
Calcio: FC Sargans / Tschutters
Età: Bambini e adolescenti; adulti
Quando:
Sabato, ore 9.30-11.30.
Nota: Ci sono due squadre: Tschutters A (adulti) e Tschutters B (giovani e principianti). Gli allenamenti di entrambe le squadre si svolgono alternativamente il sabato mattina.

Contatto: Javier Alonso, ferrolete99@hotmail.com, +41 78 641 82 40

Sito web Club
Calcio: Squadra FC Rotmonten Auti
Età: 6-12 anni
Quando:
Martedì, ore 17.30-18.30

Nota: Questo programma è rivolto in particolare ai bambini con diagnosi di autismo che vogliono giocare a calcio con gioia ed entusiasmo.

Contatto: Karin Niedermann, karin.niedermann@inkluzone.ch

Sito web Club
Calcio: FC Rapperswil-Jona
Età: Aperto a tutti
Quando:
Mercoledì, 17:00-18:00
Contatto: sekretariat@fcrj.ch, +41 55 210 53 77

Sito web Club
Calcio: FC Fortuna St.Gallen Unificato
Età: da 16 anni
Quando:
Martedì, 18:45-20:15
Contatto: Massimo Cosi, cosi.massimo35@gmail.com, +41 76 681 56 57

Sito web Club
Capoeira: Centro Svizzero di Capoeira
Età: Scuola materna - 5° grado
Quando:
Martedì
17.00-17.45 (Scuola materna)
18.00-18.45 (1ª - 5ª classe)
Contatto: Diego Rutz, diego.rutz@gmx.ch

Sito web Club
Capoeira: Ideal Capoeira Buchs
Età: Bambini, adolescenti e adulti
Quando:
Venerdì, 17.00-18.00 (bambini e adolescenti, principianti)
Venerdì, 18.00-19.00 (adulti)

Contatto: Oliver Wilfling, office@idealcapoeira.com, +423 787 98 90

Sito web Club
Curling: Speciale Curling San Gallo
Età: Adolescenti e adulti
Quando:
Giovedì, ore 18.00-19.00
Contatto: Kurt Hartmeier-Stamm, hartmeier-stamm@bluewin.ch, +41 79 424 30 02

Sito web Club
Pallacanestro: St. Otmar St. Gallen Basket
Età: da 8 anni
Quando:
Lunedì, ore 18.30-20.00
Contatto: Thomas Leibacher, leibacher@gmail.com, +41 78 754 94 50

Sito web Club
Badminton: Badminton Club Uzwil
Età: Bambini e adolescenti
Quando:
Allenamento per bambini, mercoledì pomeriggio, 13:15-16:15
Allenamento per i giovani, martedì sera, 18:15-19:45
Contatto: Kathrin Germann; kathrin.germann@bcuzwil.ch

Sito web Club
Judo & Ju-Jitsu Club Rheintal
Età: Bambini e ragazzi dai 7 anni in su
Quando:
Mercoledì 18.15-19.15
Venerdì 18.30-19.30
Contatto: Mario Bontognali, mario.judoplus@gmail.com, +41 76 577 39 38

Sito web Club
Football americano (Flag): Orsi San Gallo
Età: Bambini e giovani di età inferiore ai 16 anni
Quando:
Giovedì, 18.45-20.15
Da cui trarre spunto: Scarpe da calcio, abbigliamento sportivo, borraccia

Contatto: Daniela Milz, flag@bears.ch, +41 76 804 30 48

Sito web Club